Ann Christine S. Jørgensen MNGF Utvikle.com: Skrevet torsdag 27. juni 2013 17.35
Vil du finne ut av hvordan du påvirker andre og blir påvirket? Jeg har en intensiv selvutviklingsgruppe lørdag 10. og søndag 11. august sentralt i Oslo. Teller 15 timer til opptak på Gestaltstudie ved NGI.
Selvutviklingsgruppe –relasjoner - kommunikasjon
Vi vil ha fokus på selvutvikling i relasjon. Ofte møter vi på utfordringer fordi det svikter i kommunikasjon. Hvordan påvirker jeg mine omgivelser? · |
|
Ann Christine S. Jørgensen MNGF Gestaltterapeut: Skrevet søndag 23. juni 2013 16.18
Hvor lang tid tar det? Det varierer, avhengig av klienten sin motivasjon og hvilken avhengighet det er snakk om. Røyking for eksempel har jeg en god del erfaring med, da jeg selv har sluttet tre ganger, og har vært veldig styrt av den i flere år av mitt liv. Her har jeg hjulpet flere, og det på relativt kort tid. Min erfaring er at klienten må eie valget om å slutte, ellers blir det bare en pause med tilbakefall. Når klienter kommer til meg er de som regel motiverte for en endring og da blir resultatet slik de ønsker. |
|
Ann Christine S. Jørgensen MNGF Utvikle.com: Skrevet tirsdag 18. juni 2013 18.46
Hvordan hjelper denne behandlingsformen? I Gestaltterapi arbeider vi med å øke awareness, bevisstheten til klienten. Ved å hjelpe klienten til å bli bevist på sine mønstre og handlinger kan vi åpne fornye valg og muligheter. Hele klienten er i fokus. Vi ser på klienten hvordan de kan knyte seg eller åpne seg. Med forsterkende øvelser gjør vi klienten mer bevist at de for eksempel biter seg i leppen, eller holder seg fast kan være eksempler på det. |
|
Ann Chrstine S. Jørgensen MNGF: Skrevet fredag 7. juni 2013 14.43
Sist uke var det 31. mai, røykfrie dag! Jeg hadde en spalte i Dagbladet sitt temabilag som handlet om avhengighet, jeg vil dele med dere hva jeg skrev, følg meg noen dager fremover og se jeg kan hjelpe deg :-) Hva gjør deg avhengig? Å være avhengig av noe har ofte en grunnleggende sosial trigger, dette kan være ønske om tilhørighet i en gruppe, angst,depresjon med mer. Dette er kjernespørsmålet til prosessen, så her er det viktig at en jobber med prosessen(e) over tid. |
|