Din vei til økt resultat, bedre "awareness" og mestring! - Bedriftsmelding
RSS

Siste innlegg

Har du blitt utsatt for vold eller overgrep?
Hva om du kunne velge annerledes? Nye selvutviklinggrupper og tilbud med workshop
Hvordan kan jeg møte mitt nye liv som "Late Bloomer Lady"?
Selvutvikling - relasjoner Hvem blir jeg i møte med deg?
Behandling avhengighet? Hvor lang tid tar det?

Kategorier

AA
alkohol
alkoholproblem
Amfetamin
Angst
avhengighet
Avhengihet
bifil
Coach
Coaching og selvutvikling
deprimert
EBS 24/7
Elektronisk kompetanseportal
endring
forandring
Frokostmøte
gamle minner
Gestalterapi
gruppeterapi
handlingsmønster
her og nå
hjelp
homofil
homofili
hvem er jeg
identitet
jeg og du
Kokain
kommunikasjon
konflikt
konflikter
kroppsspråk
Kundebehandling
Landsforeningen for lesbiske og homofile
late bloomer
lederutvikling
lesbe
lesbisk
livets scene
Livsmestring
LLH
Mindfulness
mitt nye liv som lesbisk
Motivasjon
nedstemt
nytt liv
overgrep
påvirker
piller
prosess
psykodrama
Psykoterapi
relasjoner
Rollen i ditt liv
røyk
røykfri
Salgstrening
samtaleteapi
selvforsvar
Selvutvikling
sigaretter
slutte å røyke
snus
spill
spillemani
spisefortyrrelser
sykemeldt
Teambuilding
terapi
tilhørighet
traumatisert
Traumer
ut av skapet
utfordring
utvikle
valg
Veiledning
voldtekt
drevet av

Min blogg

Har du blitt utsatt for vold eller overgrep?


Har du blitt utsatt for vold eller overgrep?

Ønsker du deg ut av angsten og tilbake til det spontane og fri?

10% av oss har blitt utsatt for seksuelle overgrep og enda flere har blitt utsatt for vold! Dette skjer overalt i private hjem bak lukkede dører og ute på gaten. Mange sliter med sosial angst og nære relasjoner etter dette. Nå har jeg endelig bestemt meg for å gjennomføre noe jeg har tenkt på i flere år.

Jeg har hatt en ide om at jeg vil kombinere alt jeg kan inn i denne gruppen for å styrke deg så godt som mulig til å møte hverdagen igjen.

Hva om du kunne velge annerledes? Nye selvutviklinggrupper og tilbud med workshop

SELVUTVIKLING - GRUPPER 
Flere grupper starter høsten 2015- for deg og søkere til NGI, studenter og andre som vil utforske og utvikle seg selv! 
 
Gruppe I
Vi vil ha fokus på selvutvikling i relasjon. Ofte møter vi på utfordringer fordi det svikter i kommunikasjon. Hvordan påvirker jeg mine omgivelser? Hvem blir jeg i møte med deg?
I relasjon hjemme, til familien, til venner og på jobben
Vi vil ha øvelser som gjør deg bevist ”JEG OG DU” møte

Hvordan kan jeg møte mitt nye liv som "Late Bloomer Lady"?

Hvordan kan jeg møte mitt nye liv som "Late Bloomer Lady"?
Mange har levd og lever livet slik familie og omgivelser forventer, giftet seg og fått barn!. Til tross for at dette kanskje ikke har vært det som har føltes rett, så har det blitt slik på grunn av forventninger og omgivelser. Det er ikke lett og skille seg ut og leve som åpen lesbisk. Spesielt vanskelig er det å gjøre dette på små steder, i flere kulturer, enkelte arbeidsplasser og familier.

Selvutvikling - relasjoner Hvem blir jeg i møte med deg?

Vil du finne ut av hvordan du påvirker andre og blir påvirket?
Jeg har en intensiv selvutviklingsgruppe lørdag 10. og søndag 11. august sentralt i Oslo. Teller 15 timer til opptak på Gestaltstudie ved NGI.

Selvutviklingsgruppe –relasjoner - kommunikasjon

Vi vil ha fokus på selvutvikling i relasjon. Ofte møter vi på utfordringer fordi det svikter i kommunikasjon.
 
Hvordan påvirker jeg mine omgivelser?
 
·       

Behandling avhengighet? Hvor lang tid tar det?

 
Hvor lang tid tar det?
 
Det varierer, avhengig av klienten sin motivasjon og hvilken avhengighet det er snakk om. Røyking for eksempel har jeg en god del erfaring med, da jeg selv har sluttet tre ganger, og har vært veldig styrt av den i flere år av mitt liv. Her har jeg hjulpet flere, og det på relativt kort tid.
 
 
Min erfaring er at klienten må eie valget om å slutte, ellers blir det bare en pause med tilbakefall. Når klienter kommer til meg er de som regel motiverte for en endring og da blir resultatet slik de ønsker.

Hvordan hjelper denne behandlingsformen?

Hvordan hjelper denne behandlingsformen?
 
I Gestaltterapi arbeider vi med å øke awareness, bevisstheten til klienten. Ved å hjelpe klienten til å bli bevist på sine mønstre og handlinger kan vi åpne fornye valg og muligheter.  Hele klienten er i fokus. Vi ser på klienten hvordan de kan knyte seg eller åpne seg. Med forsterkende øvelser gjør vi klienten mer bevist at de for eksempel biter seg i leppen, eller holder seg fast kan være eksempler på det.

Avhengighet - hva hjelper?

Sist uke var det 31. mai, røykfrie dag!
Jeg hadde en spalte i Dagbladet sitt temabilag som handlet om avhengighet, jeg vil dele med dere hva jeg skrev, følg meg noen dager fremover og se jeg kan hjelpe deg :-)
 
Hva gjør deg avhengig?
Å være avhengig av noe har ofte en grunnleggende sosial trigger, dette kan være ønske om tilhørighet i en gruppe, angst,depresjon med mer. Dette er kjernespørsmålet til prosessen, så her er det viktig at en jobber med prosessen(e) over tid.

Holder du til i Østfold og leder mennesker? Interaktiv læring for bedrifter ?

Hei,
Holder du til i Østfold og leder mennesker?
Da er du invitert og velkommen på frokostmøte i Fredrikstad 24. mai kl. 08.00, begrenset med plasser! Se mer informasjon om frokostmøte nedenfor:
 
 

Hensikten med COACHING hva er det?

Coaching ?
Hensikten med gestaltcoaching er å støtte individets evne til å oppdage muligheter, slik at du kan gjøre gode og hensiktsmessige valg og derved påvirke egen livssituasjon. Det er først når du forstår hva som faktisk foregår at det er mulig å forandre det!
Gestaltcoaching = prosesscoaching, dvs at fokuset er på det som skjer i prosessen mellom deg og meg. Metoden er erfaringsbasert, og vi tror at muligheten for endring og utvikling ligger i å få innsikt i det som faktisk er eller skjer.

Hvordan jobber du? kan du si noen ord om det?

 
Jeg fikk dette spørsmålet på mail:Hvordan jobber du? kan du si noen ord om det?
 
Dette  satte selvfølgelig i gang en del tanker i meg, og jeg lurte selvfølgelig på hvordan skal jeg svare på ett slikt spørsmål? Å jobbe med mennesker både innen coaching og terapi er personlig og privat. Alle har vi forskjellige behov, vi både ønsker og trenger å bli sett og møtt på en trygg og god måte.
Jeg ble glad for at hun tok kontakt og har forøkt med nye ord å si noe om hvordan jeg jobber.
Website Builder drives av  Vistaprint